Hoje foi dia de consulta médica, a doutora me explicou a pirâmide alimentar, e a importância de se comer um pouco de tudo.
Eliminei 1,800 kg, fiquei muito feliz, poderia ter eliminado mais se não tivesse abusado vez ou outra. Mas enfim, o importante é estar sempre diminuindo, não importa quanto.
Minha próxima consulta é dia 29 de Abril, espero estar abaixo dos setenta. Assim vai faltar 11 quilos para chegar no peso ideal.
Proxima postagem vou falar de alguns truques que uso para ajudar na perda de peso.
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